Munkpeppar (Agnus Castus) och fertilitet

Munkpeppar (Agnus Castus) och fertilitet – hjälp att bli gravid

Munkpeppar eller Agnus Castus är ett kosttillskott som troligtvis kan öka din fertilitet och hjälpa dig att bli gravid.

Du kan köpa munkpeppar här.

Jag hade själv inte hört talas om det innan. Det var en zonterapi-kollega till mig som berättade om det. Så jag blev nyfiken.

Hon rekommenderar det till sina kunder för att hjälpa till att bli gravid. Hon menar att det kan hjälpa både dig som kvinna och även din man.

Vad är munkpeppar?

Munkpeppar, Agnus Castus, är en buske som växer kring Medelhavet och i Centralasien. Det är bären som man äter.

Att det kallas just munkpeppar kommer sig av att man förr trodde att det kunde hjälpa munkar att vara avhållsamma. 🙂

När används Agnus Castus?

Munkpeppar används som behandling mot PMS-besvär. Men har sett att det kan lindra sådana besvär.

Munkpeppar används också för att normalisera din menscykel. Den hjälper dig alltså att få normal menscykel om du har för kort eller för lång menscykel.

Den kan också minska dina blödningar när du har kraftiga mensblödningar.

Agnus Castus rekommenderas också när du vill bli gravid.

Studie om att bli gravid med munkpeppar

Det har genomförts en studie [ref.1] med ett kosttillskott (FertilityBlend) som innehåller vitex agnus-castus, grönt te-extrakt, L-arginin, vitaminer (inklusive folat), och mineraler för att se om det kunde ha en effekt på kvinnlig fertilitet.

93 kvinnor (ålder 24-42 år) som hade misslyckats med att bli gravida under 6-36 månader genomförde studien. Efter tre månader kunde man se att bland de som fick kosttillskottet (53 personer) så:

  • ökade progesteron-nivån under mitten av lutealfasen,
  • ökade antalet dagar med lutealfas-baserad temperatur över 37 grader signifikant,
  • normaliserades både korta och långa menscykler (< 27 dagar eller > 32 dagar)

Hos placebogruppen (40 personer) kunde inga sådana effekter alls uppmätas.

Efter 3 månader var 14 av de 53 kvinnorna (26 %) gravida i gruppen som fick kosttillskottet, att jämföra med 4 av 40 i placebogruppen (10%). Ytterligare 3 kvinnor blev gravida efter 6 månader med kosttillskottet.

Eftersom kosttillskottet innehöll fler ämnen än agnus castus så är det inte klart hur stor effekt enbart munkpeppar skulle ha på fertiliteten.

Prova munkpeppar för din fertilitet

agnus_castus

Munkpeppar

Jag tror att det är värt att pröva ett hälsokostpreparat som munkpeppar.

Det är helt naturligt och inga biverkningar har rapporterats.

Det är enkelt, du tar en tablett om dagen vid en måltid.

Köp din munkpeppar här, på en site som är specialiserad på kosttillskott för din fertilitet.

När du provar så vill du göra det i minst tre månader för att det ska hinna påverka din kropp och dina hormoner (observera även att 1/5 av de som blev gravida blev det efter 3 månader och inom 6 månader).

Hur kan munkpeppar hjälpa dig att bli gravid?

Det är i dagsläget inte klart exakt hur munkpeppar fungerar, men det finns en teori.

Munkpeppar innehåller ämnen som har en dopaminerg verkan (frisätter dopamin). Detta hämmar frisättningen av prolaktin från hypofysen.

Det kan bl.a. ge minskad stimulans på bröstvävnad och mjölkproduktion, vilket kan minska t.ex. ömhet i brösten (vid PMS).

Det kan också vara så att minskad prolaktin-utsöndring ökar frisättningen av ett annat ämne. Ett ämne som stimulerar din utsöndring av gonadotropin.

Gonadotropin är en grupp av hormoner som är centrala för könskörtlarna (äggstockar och testiklar) och din fertilitet. Bland dessa finns bl.a:

  • Follikelstimulerande hormon, FSH,
  • Luteiniserande hormon, LH, och
  • Humant koriongonadotropin (human chorionic gonadotropin), hCG.

FSH, LH och hCG behövs för din äggproduktion och din ägglossning.

För män behövs FSH, LH och hCG för att bilda spermier av tillräcklig kvalitet och tillräcklig volym.

Andra kosttillskott för att bli gravid

Det finns fler kosttillskott som kan påverka din fertilitet, läs om dem här.

Jag tror att det beror på vilka ”besvär” du har vilket preparat som är bäst för dig.

Så välj det eller dem som du känner igen dig i.

Och kom ihåg, zonterapi är en bra metod mot barnlöshet som du kan kombinera med munkpeppar för att bli gravid.

 

Ref.1: Westphal LM et al. Double-blind, placebo-controlled study of Fertility-Blend: A nutritional supplement for improving fertility in women. Clinical and Experimental Obstretics & Gynecology 2006; 33 (4): 205-208. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17211965

 

P.S. Du kan läsa mer om att bli gravid med munkpeppar här (och där går det även att beställa).